Jauhelihakeitto
Keitä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1574g | 2024kcal | 326.7g | 0g | 78.7g | 0g | |
| Porkkana | 490g | 160kcal | 3g | 27.2g | 1g | 12.5g | |
| Paprika punainen | 350g | 102kcal | 3.3g | 15.7g | 1.4g | 6.6g | |
| Purjosipuli | 350g | 80kcal | 6.3g | 8.4g | 0.7g | 7.3g | |
| Gallo kuitupasta / spagetti (60g) | 262g | 821kcal | 31.5g | 165.3g | 3.9g | 28.9g | |
| Munakoiso | 595g | 133kcal | 3g | 18.4g | 1.2g | 14.9g | |
| Chili paprika punainen | 42g | 17kcal | 0.8g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 77g | 216kcal | 6.9g | 5.4g | 17.7g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14476g | 7105kcal | 763g | 488.2g | 209.2g | 140.6g | |
| Valittu annoskoko | 7238g | 3553kcal | 381.5g | 244.1g | 104.6g | 70.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3619g | 1776kcal | 190.8g | 122.1g | 52.3g | 35.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 5.3g | 3.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu