Jauhelihakeitto
Keitä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1800g | 2314kcal | 373.5g | 0g | 90g | 0g | |
| Porkkana | 560g | 183kcal | 3.5g | 31.1g | 1.1g | 14.3g | |
| Paprika punainen | 400g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
| Purjosipuli | 400g | 92kcal | 7.2g | 9.6g | 0.8g | 8.4g | |
| Gallo kuitupasta / spagetti (60g) | 300g | 939kcal | 36g | 189g | 4.5g | 33g | |
| Munakoiso | 680g | 152kcal | 3.4g | 21.1g | 1.4g | 17g | |
| Chili paprika punainen | 48g | 19kcal | 1g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 88g | 246kcal | 7.9g | 6.2g | 20.2g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16551g | 8123kcal | 872.6g | 558.6g | 239.2g | 160.8g | |
| Valittu annoskoko | 8276g | 4062kcal | 436.3g | 279.3g | 119.6g | 80.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4138g | 2031kcal | 218.2g | 139.7g | 59.8g | 40.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 5.3g | 3.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu