Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reilu vehnäleseleipä | 29g | 76kcal | 3.5g | 13.4g | 0.8g | 1.5g | |
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 12g | 35kcal | 0.4g | 0.7g | 3.4g | 0g | |
Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 11g | 10kcal | 1.7g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Pirkka metvursti (Pouttu oy), annos 4g | 12g | 48kcal | 2.6g | 0g | 4.2g | 0g | |
Hyvä suomalainen arkijuusto (Valio), annos 8g | 15g | 50kcal | 4.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 20g | 4.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Ketsuppi, Felix | 1g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 200g | 446kcal | 24.8g | 30.4g | 24.8g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 100g | 223kcal | 12.4g | 15.2g | 12.4g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 50g | 111kcal | 6.2g | 7.6g | 6.2g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 223kcal | 12.4g | 15.2g | 12.4g | 1.8g |