Katkarapu-tortillarulla
Creme + taco topping sekoitetaan yhteen.
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (Herbs&Garlic, Santa Maria) | 570g | 1654kcal | 48.5g | 302.3g | 25.7g | 12.5g | |
| Taco Topping Ranch Style (Santa maria), annos 25g | 56g | 180kcal | 3.1g | 39.5g | 0.6g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 338g | 938kcal | 6.8g | 10.1g | 94.7g | 0g | |
| Katkarapu | 1127g | 771kcal | 162.8g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 113g | 15kcal | 1.3g | 1.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4410g | 7116kcal | 445g | 706g | 267.2g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 2205g | 3558kcal | 222.5g | 353g | 133.6g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1103g | 1779kcal | 111.3g | 176.5g | 66.8g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.1g | 16g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu