Katkarapu-tortillarulla
Creme + taco topping sekoitetaan yhteen.
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (Herbs&Garlic, Santa Maria) | 1268g | 3676kcal | 107.7g | 671.8g | 57g | 27.9g | |
| Taco Topping Ranch Style (Santa maria), annos 25g | 125g | 401kcal | 6.9g | 87.7g | 1.3g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 752g | 2084kcal | 15g | 22.5g | 210.4g | 0g | |
| Katkarapu | 2505g | 1714kcal | 361.7g | 0g | 27.6g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 251g | 33kcal | 2.8g | 2.5g | 0.5g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 9800g | 15813kcal | 988.2g | 1569g | 593.6g | 61.8g | |
| Valittu annoskoko | 4900g | 7907kcal | 494.1g | 784.5g | 296.8g | 30.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2450g | 3953kcal | 247.1g | 392.3g | 148.4g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.1g | 16g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu