Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 700g | 168kcal | 8.4g | 28.7g | 1.4g | 7.7g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 42g | 307kcal | 0.4g | 0.4g | 33.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Jauheliha, sika-nauta | 525g | 1163kcal | 91.9g | 0g | 89.3g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 112g | 369kcal | 10.3g | 75.9g | 2.7g | 8g | |
Kananmuna kuoreton | 154g | 220kcal | 19.2g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
Maito, Kevyt | 420g | 193kcal | 13.4g | 20.2g | 6.3g | 0g | |
Siirappi | 28g | 84kcal | 0g | 20.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4172g | 5063kcal | 290g | 302.8g | 298.6g | 35g | |
Valittu annoskoko | 2086g | 2531kcal | 145g | 151.4g | 149.3g | 17.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1043g | 1266kcal | 72.5g | 75.7g | 74.7g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |