Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 800g | 192kcal | 9.6g | 32.8g | 1.6g | 8.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 48g | 350kcal | 0.5g | 0.5g | 38.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Jauheliha, sika-nauta | 600g | 1329kcal | 105g | 0g | 102g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 128g | 421kcal | 11.8g | 86.8g | 3.1g | 9.1g | |
Kananmuna kuoreton | 176g | 251kcal | 22g | 0.5g | 18g | 0g | |
Maito, Kevyt | 480g | 221kcal | 15.4g | 23g | 7.2g | 0g | |
Siirappi | 32g | 97kcal | 0g | 23.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4768g | 5786kcal | 331.8g | 346.2g | 341g | 39.8g | |
Valittu annoskoko | 2384g | 2893kcal | 165.9g | 173.1g | 170.5g | 19.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1192g | 1447kcal | 83g | 86.6g | 85.3g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |