Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 900g | 216kcal | 10.8g | 36.9g | 1.8g | 9.9g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 54g | 394kcal | 0.5g | 0.5g | 43.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 135g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 675g | 1495kcal | 118.1g | 0g | 114.8g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 144g | 474kcal | 13.2g | 97.6g | 3.5g | 10.2g | |
Kananmuna kuoreton | 198g | 282kcal | 24.7g | 0.6g | 20.3g | 0g | |
Maito, Kevyt | 540g | 248kcal | 17.3g | 25.9g | 8.1g | 0g | |
Siirappi | 36g | 109kcal | 0g | 26.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5364g | 6509kcal | 372.8g | 389.4g | 384g | 44.8g | |
Valittu annoskoko | 2682g | 3255kcal | 186.4g | 194.7g | 192g | 22.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1341g | 1627kcal | 93.2g | 97.4g | 96g | 11.2g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |