Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 840g | 356kcal | 82.4g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 892kcal | 26.5g | 182g | 3.1g | 9.1g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1000g | 560kcal | 85g | 50g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4200g | 3616kcal | 387.8g | 470.8g | 11.8g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 2100g | 1808kcal | 193.9g | 235.4g | 5.9g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1050g | 904kcal | 97g | 117.7g | 3g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 9.2g | 11.2g | 0.3g | 0.4g |