Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 18g | 7.5kcal | 1.7g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5.4g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0.2g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 21g | 12kcal | 1.8g | 1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 88g | 76kcal | 8.2g | 9.8g | 0.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 44g | 38kcal | 4.1g | 4.9g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 22g | 19kcal | 2.1g | 2.5g | 0.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 9.3g | 11.1g | 0.2g | 0.5g |