Uunitomaatit kananmunalla
Tomaateista otetaan "hattu" pois ja kaavitaan sisälmykset pois.
Niin, että niistä tulee "kuppeja"
. Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.
Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.
Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hellsangel
Niin, että niistä tulee "kuppeja"
. Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.
Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1080g | 219kcal | 6.5g | 41g | 3.2g | 15.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 1980g | 2825kcal | 247.5g | 5.9g | 203g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 324g | 733kcal | 51.8g | 1.6g | 58.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6768g | 7553kcal | 611.6g | 97g | 529g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 3384g | 3777kcal | 305.8g | 48.5g | 264.5g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1692g | 1888kcal | 152.9g | 24.3g | 132.3g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9g | 1.4g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu