Uunitomaatit kananmunalla

Tomaateista otetaan "hattu" pois ja kaavitaan sisälmykset pois.

Niin, että niistä tulee "kuppeja" :) . Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.

Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.

Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Hellsangel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g1200g244kcal7.2g45.6g3.6g16.8g
Kananmuna kuoreton 2200g3138kcal275g6.6g225.5g0g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 360g814kcal57.6g1.8g64.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7520g8393kcal679.6g108g587.8g33.6g
Valittu annoskoko3760g4196kcal339.8g54g293.9g16.8g
Annoskoko puolitettuna1880g2098kcal169.9g27g147g8.4g
Arvot/100g100g112kcal9g1.4g7.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=194667