Höystetty valmis pippurikastike
Paista paloiteltu tuore kurpitsa, omena ja tomaatti öljy tai margariinitilkassa pehmeiksi.
Lisää valmis Blå Bandin (tai mikä vain) pippurikastike ohjeen mukaan.
Mausta ruohosipulilla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jellonaattor
Lisää valmis Blå Bandin (tai mikä vain) pippurikastike ohjeen mukaan.
Mausta ruohosipulilla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jellonaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurikastike, BlåBand, jauhe, yksi pussi 27 g | 989g | 5637kcal | 94g | 375.8g | 415.4g | 0g | |
| Kurpitsa | 3663g | 582kcal | 27.5g | 73.3g | 3.7g | 73.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2289g | 465kcal | 13.7g | 87g | 6.9g | 32.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 128g | 35kcal | 1.8g | 4.9g | 0.8g | 1.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 183g | 1648kcal | 0g | 0g | 183.2g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 2747g | 978kcal | 4.4g | 195.3g | 2.5g | 54.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18689kcal | 282.8g | 1472.6g | 1225g | 323.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9345kcal | 141.4g | 736.3g | 612.5g | 161.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4672kcal | 70.7g | 368.2g | 306.3g | 80.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 1.4g | 7.4g | 6.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu