Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 289g | 723kcal | 31.8g | 115.7g | 12.4g | 21.4g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 158g | 534kcal | 19g | 0g | 58.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 271g | 387kcal | 33.9g | 0.8g | 27.8g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 181g | 87kcal | 1.3g | 19.9g | 0.4g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 45g | 271kcal | 0.9g | 2.3g | 28.9g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 90g | 252kcal | 12.7g | 3.6g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2070g | 4508kcal | 199.2g | 284.6g | 297.6g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 1035g | 2254kcal | 99.6g | 142.3g | 148.8g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 1127kcal | 49.8g | 71.2g | 74.4g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu