Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 32g | 80kcal | 3.5g | 12.8g | 1.4g | 2.4g | |
Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 18g | 59kcal | 2.1g | 0g | 6.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 20g | 10kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0g | |
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 5g | 30kcal | 0.1g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 10g | 28kcal | 1.4g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 229g | 499kcal | 21.8g | 31.4g | 33g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 115g | 249kcal | 10.9g | 15.7g | 16.5g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 57g | 125kcal | 5.5g | 7.9g | 8.3g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.5g | 13.7g | 14.4g | 2.1g |