Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 321g | 804kcal | 35.4g | 128.6g | 13.8g | 23.8g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 176g | 593kcal | 21.1g | 0g | 65g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 301g | 430kcal | 37.7g | 0.9g | 30.9g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 201g | 96kcal | 1.4g | 22.1g | 0.4g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 50g | 301kcal | 1g | 2.5g | 32.1g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 100g | 280kcal | 14.1g | 4g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2300g | 5009kcal | 221.4g | 316.2g | 330.6g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 1150g | 2504kcal | 110.7g | 158.1g | 165.3g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 575g | 1252kcal | 55.4g | 79.1g | 82.7g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu