Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 64g | 161kcal | 7.1g | 25.7g | 2.8g | 4.8g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 35g | 119kcal | 4.2g | 0g | 13g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 60g | 86kcal | 7.5g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 40g | 19kcal | 0.3g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 10g | 60kcal | 0.2g | 0.5g | 6.4g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 20g | 56kcal | 2.8g | 0.8g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 460g | 1002kcal | 44.2g | 63.2g | 66.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 230g | 501kcal | 22.1g | 31.6g | 33.1g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 251kcal | 11.1g | 15.8g | 16.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu