Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 96g | 241kcal | 10.6g | 38.6g | 4.1g | 7.1g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 53g | 178kcal | 6.3g | 0g | 19.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 90g | 129kcal | 11.3g | 0.3g | 9.3g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 60g | 29kcal | 0.4g | 6.6g | 0.1g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 15g | 90kcal | 0.3g | 0.8g | 9.6g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 30g | 84kcal | 4.2g | 1.2g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 690g | 1503kcal | 66.2g | 95g | 99g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 345g | 751kcal | 33.1g | 47.5g | 49.5g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 376kcal | 16.6g | 23.8g | 24.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.8g | 14.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu