Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 113g | 281kcal | 12.4g | 45g | 4.8g | 8.3g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 62g | 208kcal | 7.4g | 0g | 22.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 106g | 150kcal | 13.2g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 70g | 34kcal | 0.5g | 7.7g | 0.1g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 18g | 106kcal | 0.4g | 0.9g | 11.2g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 35g | 98kcal | 4.9g | 1.4g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 805g | 1753kcal | 77.6g | 110.6g | 115.6g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 403g | 877kcal | 38.8g | 55.3g | 57.8g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 438kcal | 19.4g | 27.7g | 28.9g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu