Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 193g | 482kcal | 21.2g | 77.1g | 8.3g | 14.3g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 106g | 356kcal | 12.7g | 0g | 39g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 181g | 258kcal | 22.6g | 0.5g | 18.5g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 121g | 58kcal | 0.8g | 13.3g | 0.2g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 30g | 181kcal | 0.6g | 1.5g | 19.3g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 60g | 168kcal | 8.4g | 2.4g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1380g | 3005kcal | 132.6g | 189.6g | 198.4g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 690g | 1503kcal | 66.3g | 94.8g | 99.2g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 345g | 751kcal | 33.2g | 47.4g | 49.6g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu