Pizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		10g	73kcal	0.1g	0g	8.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		38g	10kcal	0.5g	1.8g	0.1g	0.6g
Tomaattimurska		113g	33kcal	0.6g	6g	0.2g	2.1g
Vehnäjauho puolikarkea		252g	864kcal	25.7g	176.3g	3g	8.8g
Ruokaöljy keskiarvo		10g	90kcal	0g	0g	10.1g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		20g	4.1kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Meetvursti kotimainen, Portti, annos 20g		60g	240kcal	13.2g	0.3g	21g	0g
Jauheliha nauta-sika 20% 400g		160g	400kcal	28g	0g	32g	0g
Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g		58g	8.6kcal	1.3g	0.3g	0.3g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		160g	528kcal	43.2g	0g	38.4g	0g
	Annoskoko tuplana	1767g	4501kcal	225.4g	371g	226.6g	23.6g
	Valittu annoskoko	884g	2250kcal	112.7g	185.5g	113.3g	11.8g
	Annoskoko puolitettuna	442g	1125kcal	56.4g	92.8g	56.7g	5.9g
	Arvot/100g	100g	255kcal	12.8g	21g	12.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu