Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 400g | 1396kcal | 46.8g | 290g | 5.6g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 600g | 720kcal | 108g | 10.8g | 28.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 400g | 320kcal | 16.8g | 52g | 3.6g | 12.4g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 350g | 490kcal | 10.5g | 7g | 45.5g | 0g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 6249kcal | 366.2g | 727.2g | 207.4g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 3125kcal | 183.1g | 363.6g | 103.7g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 1562kcal | 91.6g | 181.8g | 51.9g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu