Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 100g | 349kcal | 11.7g | 72.6g | 1.4g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 150g | 180kcal | 27g | 2.7g | 7.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 100g | 80kcal | 4.2g | 13g | 0.9g | 3.1g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 88g | 123kcal | 2.6g | 1.8g | 11.4g | 0g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1126g | 1564kcal | 91.6g | 182.2g | 51.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 782kcal | 45.8g | 91.1g | 25.9g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 282g | 391kcal | 22.9g | 45.6g | 13g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu