Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 120g | 22kcal | 0.7g | 3g | 0.5g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 22g | 6kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 13g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 7g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 332g | 137kcal | 2.2g | 10.2g | 9g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 166g | 69kcal | 1.1g | 5.1g | 4.5g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 83g | 34kcal | 0.6g | 2.6g | 2.3g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.7g | 3.1g | 2.7g | 1g |