Jauhelihaperunalaatikko ala bunny

Ruskistettu jauheliha, vihannekset ja perunsekoitus vuokaan ja kaikki sekaisin.

Mausteita maun mukaan..

suolaa.

Pippureita etc. Ruokakermaa ja uuniin 200 astetta ja n. 1h.
salaatin kera nam :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2272 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 175g388kcal30.6g0g29.8g0g
Peruna-sipulisekoitus, lidl (Harvest basket (lidl)), annos 1000g500g370kcal6g90g1.5g5g
Herne-maissi-paprika apetit200g140kcal8g24g1.6g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)250g213kcal2.5g8.7g17.5g0g
Lihaliemivalmiste (Kania), annos 11g11g25kcal1.2g1.3g1.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2272g2270kcal96.6g248g104.2g10g
Valittu annoskoko1136g1135kcal48.3g124g52.1g5g
Annoskoko puolitettuna568g568kcal24.2g62g26.1g2.5g
Arvot/100g100g100kcal4.3g10.9g4.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=198654