Possu-kukkakaali juustokermakastikkeessa (vhh)
Ruskista lihat pannulla.
Heitä pannuun reilusti voita ja kukkakaalit.
Paistele hetki.
Sitten kerma ja juusto pannuun, Anna hautua kunnolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1984 grammaa
Makes
Heitä pannuun reilusti voita ja kukkakaalit.
Paistele hetki.
Sitten kerma ja juusto pannuun, Anna hautua kunnolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1984 grammaa
Makes
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 4032g | 8065kcal | 806.5g | 0g | 524.2g | 0g | |
| Kukkakaali | 2591g | 623kcal | 46.9g | 57g | 7.8g | 59.6g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 2102g | 3363kcal | 56.7g | 56.7g | 315.3g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 771g | 2159kcal | 146.5g | 0g | 169.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 504g | 3629kcal | 0.5g | 0.5g | 403.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35678kcal | 2114.2g | 228.4g | 2840.4g | 119.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17839kcal | 1057.1g | 114.2g | 1420.2g | 59.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8920kcal | 528.6g | 57.1g | 710.1g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 10.6g | 1.1g | 14.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu