Kinkkukiusaus
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja viipaloidut kinkut keskenään ja kaada uunivuokaan.
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 600g | 429kcal | 10.9g | 86.5g | 1.2g | 6.4g | |
| Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 175g | 157kcal | 28.5g | 2.4g | 3.8g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 200g | 170kcal | 2g | 9g | 14g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Aurajuusto | 50g | 170kcal | 10g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2248g | 1892kcal | 104g | 203.4g | 67.6g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1124g | 946kcal | 52g | 101.7g | 33.8g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 562g | 473kcal | 26g | 50.9g | 16.9g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.6g | 9g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu