Kinkkukiusaus
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja viipaloidut kinkut keskenään ja kaada uunivuokaan.
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2400g | 1717kcal | 43.7g | 346.3g | 4.8g | 25.7g | |
| Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 700g | 630kcal | 114.1g | 9.8g | 15.4g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 800g | 680kcal | 8g | 36g | 56g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 400g | 80kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
| Aurajuusto | 200g | 680kcal | 40g | 0g | 58g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 7575kcal | 416.4g | 814.6g | 270.8g | 62.6g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 3787kcal | 208.2g | 407.3g | 135.4g | 31.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 1894kcal | 104.1g | 203.7g | 67.7g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.6g | 9.1g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu