Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 279g | 358kcal | 57.9g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 22g | 36kcal | 1.8g | 0.9g | 2.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 17g | 34kcal | 0.7g | 5.9g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 870g | 939kcal | 128.2g | 13.8g | 40.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 435g | 470kcal | 64.1g | 6.9g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 235kcal | 32.1g | 3.5g | 10.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu