Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 446g | 573kcal | 92.6g | 0g | 22.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 54g | 67kcal | 5.9g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 36g | 57kcal | 2.9g | 1.4g | 4.6g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 27g | 54kcal | 1.1g | 9.4g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1392g | 1502kcal | 205g | 21.8g | 65g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 696g | 751kcal | 102.5g | 10.9g | 32.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 376kcal | 51.3g | 5.5g | 16.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu