Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 558g | 717kcal | 115.7g | 0g | 27.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 67g | 84kcal | 7.4g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 45g | 71kcal | 3.6g | 1.8g | 5.8g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 34g | 67kcal | 1.3g | 11.7g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1740g | 1878kcal | 256g | 27.4g | 81.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 870g | 939kcal | 128g | 13.7g | 40.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 435g | 470kcal | 64g | 6.9g | 20.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu