Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 499g | 1248kcal | 74.9g | 5g | 104.9g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 212g | 1008kcal | 23.3g | 2.1g | 101.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 499g | 175kcal | 5g | 34g | 2.5g | 7g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 162g | 41kcal | 1.8g | 7g | 0.3g | 2.4g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 75g | 247kcal | 1.5g | 1.9g | 26.2g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 375g | 64kcal | 1.5g | 9.4g | 2.2g | 2.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Chili paprika punainen | 13g | 5kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3920g | 5643kcal | 219.6g | 133g | 476.4g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 1960g | 2822kcal | 109.8g | 66.5g | 238.2g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 980g | 1411kcal | 54.9g | 33.3g | 119.1g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu