Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 699g | 1748kcal | 104.9g | 7g | 146.8g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 297g | 1411kcal | 32.7g | 3g | 142.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 699g | 245kcal | 7g | 47.5g | 3.5g | 9.8g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 227g | 57kcal | 2.5g | 9.8g | 0.5g | 3.4g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 105g | 346kcal | 2.1g | 2.6g | 36.7g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 524g | 89kcal | 2.1g | 13.1g | 3.1g | 3.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Chili paprika punainen | 18g | 7kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5488g | 7900kcal | 307.8g | 186g | 667g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 2744g | 3950kcal | 153.9g | 93g | 333.5g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1372g | 1975kcal | 77g | 46.5g | 166.8g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu