Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 799g | 1998kcal | 119.8g | 8g | 167.8g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 340g | 1613kcal | 37.4g | 3.4g | 163g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 799g | 280kcal | 8g | 54.3g | 4g | 11.2g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 260g | 65kcal | 2.9g | 11.2g | 0.5g | 3.9g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 120g | 396kcal | 2.4g | 3g | 41.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 599g | 102kcal | 2.4g | 15g | 3.6g | 4.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Chili paprika punainen | 20g | 8kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6272g | 9028kcal | 351.8g | 212.6g | 762.4g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 3136g | 4514kcal | 175.9g | 106.3g | 381.2g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1568g | 2257kcal | 88g | 53.2g | 190.6g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu