Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 899g | 2247kcal | 134.8g | 9g | 188.8g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 382g | 1815kcal | 42g | 3.8g | 183.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 899g | 315kcal | 9g | 61.1g | 4.5g | 12.6g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 292g | 73kcal | 3.2g | 12.6g | 0.6g | 4.4g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 135g | 445kcal | 2.7g | 3.4g | 47.2g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 674g | 115kcal | 2.7g | 16.9g | 4g | 4.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Chili paprika punainen | 23g | 9kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7056g | 10157kcal | 395.4g | 239.2g | 857.8g | 51g | |
| Valittu annoskoko | 3528g | 5079kcal | 197.7g | 119.6g | 428.9g | 25.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1764g | 2539kcal | 98.9g | 59.8g | 214.5g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu