Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 999g | 2497kcal | 149.8g | 10g | 209.7g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 425g | 2016kcal | 46.7g | 4.2g | 203.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 999g | 350kcal | 10g | 67.9g | 5g | 14g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 325g | 81kcal | 3.6g | 14g | 0.6g | 4.9g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 150g | 494kcal | 3g | 3.7g | 52.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 749g | 127kcal | 3g | 18.7g | 4.5g | 5.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 67kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Chili paprika punainen | 25g | 10kcal | 0.5g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 11286kcal | 439.6g | 265.4g | 952.8g | 56.6g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 5643kcal | 219.8g | 132.7g | 476.4g | 28.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 2821kcal | 109.9g | 66.4g | 238.2g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu