Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 1398g | 3496kcal | 209.7g | 14g | 293.6g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 594g | 2823kcal | 65.4g | 5.9g | 285.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1398g | 489kcal | 14g | 95.1g | 7g | 19.6g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 454g | 114kcal | 5g | 19.5g | 0.9g | 6.8g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 210g | 692kcal | 4.2g | 5.2g | 73.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1049g | 178kcal | 4.2g | 26.2g | 6.3g | 7.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 94kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Chili paprika punainen | 35g | 14kcal | 0.7g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10976g | 15800kcal | 615.4g | 371.6g | 1334.2g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 5488g | 7900kcal | 307.7g | 185.8g | 667.1g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2744g | 3950kcal | 153.9g | 92.9g | 333.6g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu