Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 1600g | 4000kcal | 240g | 16g | 336g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 680g | 3230kcal | 74.8g | 6.8g | 326.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1600g | 560kcal | 16g | 108.8g | 8g | 22.4g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 520g | 130kcal | 5.7g | 22.4g | 1g | 7.8g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 240g | 792kcal | 4.8g | 6g | 84g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1200g | 204kcal | 4.8g | 30g | 7.2g | 8.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Chili paprika punainen | 40g | 16kcal | 0.8g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12560g | 18080kcal | 704.2g | 425.6g | 1526.8g | 90.8g | |
| Valittu annoskoko | 6280g | 9040kcal | 352.1g | 212.8g | 763.4g | 45.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3140g | 4520kcal | 176.1g | 106.4g | 381.7g | 22.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu