Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 1998g | 4994kcal | 299.6g | 20g | 419.5g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 849g | 4032kcal | 93.4g | 8.5g | 407.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1998g | 699kcal | 20g | 135.8g | 10g | 28g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 649g | 162kcal | 7.1g | 27.9g | 1.3g | 9.7g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 300g | 989kcal | 6g | 7.5g | 104.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1498g | 255kcal | 6g | 37.5g | 9g | 10.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 499g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Chili paprika punainen | 50g | 20kcal | 1g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 22571kcal | 879.2g | 531.4g | 1906.4g | 113.4g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 11286kcal | 439.6g | 265.7g | 953.2g | 56.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 5643kcal | 219.8g | 132.9g | 476.6g | 28.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu