Makaronilåda, sås
Ugn ca 200 grader ca 30 minuter.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2015 grammaa
Farmafenni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2015 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha nauta-sika 20% 400g | 300g | 750kcal | 52.5g | 0g | 60g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 23g | 79kcal | 2.7g | 16g | 0.5g | 0.8g | |
| Voi | 25g | 181kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 105g | 368kcal | 13.4g | 73.2g | 2g | 3.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 100g | 330kcal | 27g | 0g | 24g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 46kcal | 3g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2015g | 3663kcal | 211.6g | 188.6g | 227.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 1832kcal | 105.8g | 94.3g | 113.9g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 916kcal | 52.9g | 47.2g | 57g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 10.5g | 9.4g | 11.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu