Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 1127g | 676kcal | 112.7g | 45.1g | 3.4g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 282g | 543kcal | 6.2g | 53.5g | 33.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 135g | 60kcal | 0.7g | 8.7g | 0.8g | 4.5g | |
| Mansikka | 113g | 52kcal | 0.6g | 9.5g | 0.2g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3312g | 2661kcal | 240.4g | 233.6g | 76.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1656g | 1331kcal | 120.2g | 116.8g | 38.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 828g | 665kcal | 60.1g | 58.4g | 19.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.3g | 7.1g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu