Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 1752g | 1051kcal | 175.2g | 70.1g | 5.3g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 438g | 844kcal | 9.7g | 83.2g | 52.6g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 210g | 93kcal | 1.1g | 13.5g | 1.3g | 6.9g | |
| Mansikka | 175g | 82kcal | 0.9g | 14.7g | 0.4g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5152g | 4139kcal | 373.8g | 363g | 119.2g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 2576g | 2070kcal | 186.9g | 181.5g | 59.6g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1288g | 1035kcal | 93.5g | 90.8g | 29.8g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.3g | 7g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu