Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 2253g | 1352kcal | 225.3g | 90.1g | 6.8g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 563g | 1085kcal | 12.4g | 107g | 67.6g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 270g | 119kcal | 1.4g | 17.3g | 1.6g | 8.9g | |
| Mansikka | 225g | 105kcal | 1.1g | 18.9g | 0.5g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6624g | 5322kcal | 480.4g | 466.6g | 153g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 3312g | 2661kcal | 240.2g | 233.3g | 76.5g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1656g | 1331kcal | 120.1g | 116.7g | 38.3g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.3g | 7g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu