Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 3004g | 1802kcal | 300.4g | 120.2g | 9g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 751g | 1447kcal | 16.6g | 142.6g | 90.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 361g | 159kcal | 1.8g | 23.1g | 2.2g | 11.9g | |
| Mansikka | 300g | 140kcal | 1.5g | 25.2g | 0.6g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 7096kcal | 640.6g | 622.2g | 203.8g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 3548kcal | 320.3g | 311.1g | 101.9g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 1774kcal | 160.2g | 155.6g | 51g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.3g | 7g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu