Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 3505g | 2103kcal | 350.5g | 140.2g | 10.5g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 876g | 1688kcal | 19.4g | 166.4g | 105.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 421g | 185kcal | 2.1g | 26.9g | 2.5g | 13.9g | |
| Mansikka | 351g | 163kcal | 1.8g | 29.4g | 0.7g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10304g | 8279kcal | 747.6g | 725.8g | 237.6g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 5152g | 4139kcal | 373.8g | 362.9g | 118.8g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2576g | 2070kcal | 186.9g | 181.5g | 59.4g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.3g | 7g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu