Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 4005g | 2403kcal | 400.5g | 160.2g | 12g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 1001g | 1930kcal | 22.1g | 190.2g | 120.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 481g | 212kcal | 2.4g | 30.8g | 2.9g | 15.9g | |
| Mansikka | 401g | 186kcal | 2g | 33.6g | 0.8g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11776g | 9462kcal | 854g | 829.6g | 271.8g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 5888g | 4731kcal | 427g | 414.8g | 135.9g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2944g | 2365kcal | 213.5g | 207.4g | 68g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.3g | 7g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu