Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 5007g | 3004kcal | 500.7g | 200.3g | 15g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 1252g | 2412kcal | 27.7g | 237.7g | 150.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 601g | 265kcal | 3g | 38.5g | 3.6g | 19.8g | |
| Mansikka | 501g | 233kcal | 2.5g | 42.1g | 1g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 14720g | 11827kcal | 1067.8g | 1037.2g | 339.6g | 58.6g | |
| Valittu annoskoko | 7360g | 5914kcal | 533.9g | 518.6g | 169.8g | 29.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3680g | 2957kcal | 267g | 259.3g | 84.9g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.3g | 7g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu