Potlohko 600gr perunoita, 600gr vähärasvaista luutonta sianlihaa,2-3tl suolaa,6 dl vettä

POtlohko

600g perunoita
600g vährasvaista, luutonta sianlihaa
2-3 tl suolaa
6dl vettä

Kuori ja lohko perunat.

Älä tee paloista liian pieniä.

Paloittele liha samankokoisiksi paloiksi.

Pane lihapalat ja
perunalohkot uunivuokaan.

Kaada vesi vuokaan ja ripottele
suola joukkoon.

Hauduta ruokaa uunissa 150-175 asteessa
2 ja 1/2 tuntia.

Laihduttajalle yksi annos on 1/6 annosta.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa

Oili