Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin filee ohut leike miedosti suolattu (Atria), annos 100g | 200g | 190kcal | 38g | 2.2g | 3.4g | 0g | |
Paprika punainen | 30g | 8.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
Paprika keltainen | 30g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Paprika vihreä | 30g | 6.4kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
Parsakaali brokkoli | 30g | 11kcal | 1.4g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
Kukkakaali | 20g | 4.8kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
Salottisipuli pussi (åth produkter), annos 250g | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Sipuli | 15g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 28g | 17kcal | 0.7g | 1.4g | 2g | 0.2g | |
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g) | 2.5g | 1.7kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 10g | 72kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 175g | 315kcal | 3.5g | 8.8g | 29.8g | 0g | |
Chili paprika punainen | 10g | 4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2396g | 1305kcal | 92g | 40.4g | 87.6g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 1198g | 652kcal | 46g | 20.2g | 43.8g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 599g | 326kcal | 23g | 10.1g | 21.9g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.8g | 1.7g | 3.7g | 0.3g |