Valkosipuliperunat

Ainekset vuokaan ja paistumaan 225 uuniin 40 min jos on ensin antanut pakastesuikaleiden sulaa tunnin keittiön pöydällä :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g62g44kcal1g10g0.1g0g
Purjosipuli 7.5g1.7kcal0.1g0.2g0g0.2g
Maito, Kevyt37g17kcal1.2g1.8g0.6g0g
Valkosipuli 0.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 6.2g8.9kcal0.8g0g0.6g0g
Voi 3.1g23kcal0g0g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana234g190kcal6.2g24.2g7.6g0.4g
Valittu annoskoko117g95kcal3.1g12.1g3.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna59g48kcal1.6g6.1g1.9g0.1g
Arvot/100g100g81kcal2.6g10.3g3.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=203628